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Corpo Inteiro, Abdômen e Assoalho Pélvico

Corpo Inteiro, Abdômen e Assoalho Pélvico

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Galeria do desafio

Arraste para o lado para ver fotos e vídeos dos treinos.

Treino de força da semana 1
Treino de força da semana 1
Bastidores do desafio
Bastidores do desafio
Aquecimento guiado em vídeo
Sessão de glúteos e pernas
Sessão de glúteos e pernas
Alongamento e mobilidade
Alongamento e mobilidade
Resultado das participantes

Your Access Includes

  • 6 semanas de treinos em vídeo com progressão semanal
  • Guia de nutrição com macros e lista de compras
  • Acesso vitalício ao aplicativo e às atualizações
  • Comunidade privada e check-ins semanais
Treino com halteres
Mensagem de Anna McCellan

From Anna McCellan

“Eu criei esse desafio para mulheres que querem resultado real sem viver na academia. Você vai treinar com foco, comer bem e acompanhar cada progresso comigo.”

Start date
October 12, 2026
End date
November 22, 2026

Transformations

Um ano de diferença
Um ano de diferença
Transformação incrível em 6 semanas
Transformação incrível em 6 semanas
Do zero ao shape dos sonhos
Do zero ao shape dos sonhos

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Todos os treinos podem ser feitos em casa ou na academia, com adaptações por nível. Você recebe acesso imediato após a compra e pode cancelar em 30 dias.

Ainda com dúvidas? Leia o blog

Você é criadora?

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